321睡眠日,轻轻振动,稳稳安睡

0 精华 qyjk01 1周前 11次点击

不知从什么时候开始,“好好睡一觉”成了人们生活中的一种奢求。

据统计,中国目前约有3分之一的人口存在不同程度的睡眠质量问题。其中入睡困难占25.83%,浅睡眠者26.49%。

“白天困如狗,凌晨猛如虎”成了很多年轻人生活的真实写照。

失眠对于人的身心健康的影响是全方面的。

1、过早衰老 

失眠会影响人的记忆力、注意力以及思维判断能力,并使得脑功能减退,而这种情况会导致性腺功能降低,让机体过早衰老。

2、免疫力下降  

失眠会降低人体抵抗力,从而使得人体抵抗力下降,容易感冒或者让其他疾病侵袭,在疫情期间,尤其容易增加我们感染的风险。

3、记忆力减退  

失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活。甚至会增加老年痴呆的发病。

4、自杀风险提高

失眠人群出现易激惹、情感脆弱、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、伴焦虑、抑郁等,自杀风险率大大增加。

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为了逃离失眠的魔爪,人们想了各种办法。

有些人求助于心理医生,有些人尝试过量运动,还有些人无奈地选择了药物。

但是实际上,还有一种简单有效的方法可以改善失眠的症状,那就是——律动。


 医学研究表明:

人体大脑的脑波,可以分为4 个主要类别:α(阿尔法)波、β(贝塔)波、θ(西塔)波、δ(德儿塔)波。当人们的大脑频率处于δ波时,为深度睡眠、无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关系。δ波睡眠是一种很深沉的睡眠状态,如果在辗转难眠时自己召唤出近似δ波状态,就能很快地摆脱失眠而进入深沉睡眠。

福诺思路的声波律动床,就是基于这一理论的产品。

通过固定频率的律动,让人体进入和δ波同一频段的振动中,从而快速进入深度睡眠。


在轻轻的振动中入眠,就像在母亲摇晃的臂弯中渐渐沉入梦乡。

福诺思路律动床,让每一个清晨,都充满阳光。

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这家伙很懒,什么都没有留下